紫外線に負けるな！あなたのUV対策教えて！

 
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と今回は最近暑い夏の話題になりそうなお題です！

・あなたが紫外線によるダメージで気をつけていることを教えてください。
私はちょっとだけ肌が弱い用な気がするので（たいかんｗ）
夏でもシャツの上にもう一枚着ていたりしています。よく忘れますが、ちゃんとUVケア関連の
クリーム？なども使っていますね。
というより暑いのでなるべく日に当たりたくないので自然に？ｗ対策しちゃってます＾＾

・日焼けをしてしまって失敗した経験をお書きください。
夏ではないのですが、今年の春過ぎに釣りに行った時の大失敗；；
船に乗って小さい島まで船で運んで貰って釣りをする渡船釣りに良くいくのですが、
その日は夏日に近いほどの気温＆雲ひとつない天気だったのですが、
最初は明け方なので長ズボン+服+ライフジャケットという厚着。
日が上がってからはライフジャケットを外し（皆さんはちゃんと着用しましょう！）
釣りをしていたのですが、昼前にちょっと顔と腕が痛いなって思っていたのですが、
つりを終え車まで戻ると腕が腫れあがって真っ赤になっていました；；
顔も鼻や頬なども真っ赤で夏のように日焼けをしてしまいました。
その時はUVケアなど一切していなかったので、一週間以上赤くはれたままで過ごしました。
周りからは何でそんなに日焼けをしているの？とか色々突っ込まれましたw

と長々と話してしまいましたが、みなさんは独自のUVケアや気をつけていることなど
あったらブログに書いてみてはいかがでしょうか？
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